痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜

世の中には、同じような生活を送っているはずなのに
腰が痛い人と痛くない人がいます。

この差は何なんでしょうか？

膝が痛い、腰が痛い、、
痛みがあるってつらいですよね。。

でも、もしこの痛みが消えることが可能だとしたら？

痛みが出るのは仕方ないことなんでしょうか？
痛みが出たら、もう治らないものなんでしょうか？

そんなことはありません。

物事に何かが起こるには、必ず原因があります。

その原因をみつけ、改善することができるのであれば、痛みを消すことが可能です。

日頃の姿勢だったり、身体の使い方のクセが、腰や膝に負担をかけるようなものかどうか。

痛みがある人には、必ず原因があります。
その原因を改善することができれば、痛みは消えます。

実際に、

毎週整体に通い、１０年以上悩んでいた腰痛が消えた方がいらっしゃいます。

実際に、

前十字靭帯を断裂して、もう激しい運動はできないと思っていた方で、スキーをしたり、マラソンをしたり、スポーツを楽しんでる方がいらっしゃいます。

実際に、脊柱管狭窄症で手術適用と言われたのに、手術はしないで、大好きなゴルフを再開できるようになった方がいらっしゃいます。

「膝が痛くて、歩くのがつらい。。」
「腰が痛くて、仕事するのがつらい。。」

自分の身体は、一生涯つき合っていく大切な資産です。
そして消耗品です。途中で部品交換はできません。

であれば、いかに負担をかけず長持ちさせるかが大事だと思います。

そのヒントは赤ちゃんの発育発達過程にあります。
キーワードは、呼吸と姿勢と動作。
さらには、脳。

痛みのない快適な生活を手に入れませんか？
ストレスのない快適な生活を手に入れませんか？

大丈夫。あなたの痛みは消えます。

2015年最後に身体の大掃除！
2016年のスタートには、明るい陽射しが差し込むように！

今回はかなり少人数に絞り、1人1人の身体の問題点、改善方法を分かりやすくお伝えしていきます。
しかも、それらはすべて自分でできる方法です。

ぜひ、ご参加ください。

「痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜」

日時：2015年12月29日（火）
10時〜12時 ①自分の身体は自分で整えるセルフボディメンテナンス方法
13時〜16時 ②効率的な身体の使い方の学習

内容：なぜ、痛みが発生するのか？
どうしたら痛みはなくなるのか？
なぜ、赤ちゃんの動きにヒントがあるのか？
なぜ、呼吸が大切なのか？
なぜ、姿勢が大切なのか？
筋肉ではなく動作を鍛えるという発想

場所：パーソナルトレーニングスタジオBodyBase千葉駅前店

料金：前払い 各5400円 両方参加 8640円
当日払い 各6480円 両方参加 10800円

定員：4名

講師：五木田穣
http://yourbestsolution.jp

対象：頭痛、肩こり、腰痛などの慢性的な痛みにお悩みの方
根本的に痛みの原因を解決したい方
などが周りにいらっしゃる方